Se ha vuelto normal en la mayoría de las personas, encontrarnos apurados en la cotidianeidad de nuestros días, pensando en el siguiente paso a dar, en la siguiente tarea, con la sensación de que hemos hecho pocas cosas en el día o de que hemos sido poco productivos. A veces nos da la sensación de…
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¿Igualdad en el deporte?
Continuando con la temática de este mes de marzo, que en Bodymind está consistiendo en la mujer, yo voy a hablar acerca de un tema en el cual siempre me ha llamado la atención la desigualdad existente en nuestra sociedad actual entre hombres y mujeres. Ese tema no es otro que el deporte, un ámbito…
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Feliz Día Internacional de la Mujer
Este mes de marzo nuestra compañera Lourdes ha decidido que el tema a tratar sea "la mujer". Y, además, nos ha pedido que le echemos imaginación. ¡A ver qué sale! Inevitablemente hablaremos sobre embarazo y suelo pélvico. Pero creo que ese enfoque, aunque necesario, puede resultar simplista. Tocar sólo esos asuntos sería limitar a la…
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ENTENDIENDO EL DOLOR LUMBAR CRÓNICO
El mes de febrero en Bodymind lo vamos a dedicar al dolor lumbar crónico, y por ello en esta entrada vamos a intentar que entendáis un poco lo que es y cómo lo podemos gestionar y mejorar. Para empezar tenemos que entender que es el dolor, qué es la zona lumbar de nuestra espalda y…
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