abril 2020 - Bodymind Studio Pilates Archivo

Dolor lumbar: ejercicios y estiramentos

El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más común y causa frecuente de absentismo laboral, en el anterior entrada al blog hablamos de las cervicalgias y ahora haremos referencia a las lumbalgias, que según los estudios, llegan a afectar al 80% de la población por lo menos una vez en la…

Servicio a empresas

Servicio a empresas ¿Quiénes somos? Bodymind es una clínica de Fisioterapia dedicada a la salud integral de las personas. La sociedad actual nos lleva a un estilo de vida lleno de prisas y estrés, mermando a pasos agigantados la salud de los trabajadores. En Bodymind luchamos a favor de la Prevención de la enfermedad y…

Ejercicios para las cervicalgias

EJERCICIOS PARA LA ZONA CERVICAL El dolor o las molestias en el cuello, son síntomas muy frecuentes que afectan a una gran cantidad de personas en la actualidad. Se estima que 2/3 de la población sufren dolor de cuello en algún momento de su vida. Por otro lado, aproximadamente un 50% de aquellas personas que…

Alimentación óptima para el cerebro

Cada vez encontramos en la sociedad más casos de falta de concentración y aprendizaje, cambios anímicos, deterioro cognitivo del sueño y lo que es más importante, han aumentado las enfermedades neurovegetativas. Esto es consecuencia de un cambio nutricional pues hemos dejado de ingerir los alimentos que en su momento favorecieron el desarrollo cerebral sustituyéndolos por…