Un método con historia

El método pilates surgió a comienzos del siglo veinte como método de acondicionamiento físico y mental creado y perfeccionado por el alemán Joseph Pilates.


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Preguntas sobre Pilates

¿Para quién está indicado pilates?
¿Cuántas clases debo hacer?
¿En cuánto tiempo notaré algo?
¿Pierdo peso?
¿Y si estoy lesionado?