El programa de preparación al parto está impartido por el equipo de Fisioterapeutas de Bodymind y sigue las pautas del experto en Periparto, Marcel Caufriez.
Con este programa pretendemos dar a conocer a los futuros padres todo lo relacionado con el embarazo, parto, post-parto y cuidados del bebé. Uno de nuestros objetivos es proporcionar las herramientas suficientes a los padres para que elaboren su propio plan de parto respetuoso y con la mínima intervención externa.
El Programa consta de diez sesiones pre-parto de una hora de duración:
- Sesión 1. Alimentación. ¿Qué comer? ¿Cuánto he de engordar? ¿Suplementación? Ejercicios Pelvis Twist y relajación.
- Sesión 2. Higiene personal y del sueño. Trabajo. Estrés. Ejercicio físico. Higiene postural. Ropa. Sexualidad. Ejercicios Pelvis Twist y relajación.
- Sesión 3. El parto: anatomía de la pelvis, cambios en el cuerpo de la madre, contracciones Braxton Hicks e inicio del parto. Ejercicios Pelvis Twist y relajación.
- Sesión 4. El parto: posturas y práctica de facilitación del parto y el momento del parto y su rol. Ejercicios Pelvis Twist y relajación.
- Sesión 5. Plan de elaboración del parto. Epino. Episiotomía. Enema. Oxitocina. Resolución de dudas. Ejercicios Pelvis Twist y relajación.
- Sesión 6. Cuidados del bebé. Cordón. Baños. Masaje infantil. Técnicas para el cólico del lactante. Higiene nasal. Ejercicios Pelvis Twist y relajación.
- Sesión 7. Lactancia materna y lactancia artificial. Técnicas de facilitación de la lactancia. Ejercicios Pelvis Twist y relajación.
Las tres últimas semanas se harán tres sesiones en las que se trabajarán las técnicas de facilitación de contracciones específicas a través de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, de acuerdo al método de Marcel Caufriez, para una facilitación del parto.
Las sesiones de preparación al parto están pensadas para recibirlas de forma individual o con tu pareja, por lo especial de momento en el que estás. No obstante, si así lo deseas puedes compartir esta experiencia con una o dos personas más que se encuentren también en tu estado (amiga, vecina o conocida, con quien te apetezca hacer la preparación)
Precio bono individual ( las 10 sesiones): 495 €
Precio si compartes con una persona: 360 € cada una
Precio si lo compartes con dos personas: 240 € cada una