Embarazo

El embarazo es una etapa bonita, pero también supone muchos cambios físicos y psicológicos, a veces difíciles, para la mujer. Es importante contar con profesionales que puedan explicar el proceso y acompañar a la embarazada para facilitar el proceso de adaptación. Los...

Hipotonía e Hipertonía del Suelo Pélvico

El suelo pélvico como se ha descrito en otras entradas es la musculatura que sostiene los órganos pélvicos, cómo cualquier otro músculo en el cuerpo, puede presentar cambios y afecciones que alteren su función. En esta entrada hablaremos del aumento del tono o...

COMPLEJO ARTICULAR DEL HOMBRO (Parte II)

Esta entrada del blog es la segunda parte que habla sobre la articulación del hombro. Si no habéis leído la primera os animo a hacerlo para poneros en contexto y entender mejor los ejercicios que desarrollaremos en este apartado. Este artículo se basa principalmente...

Los beneficios del pilates

El método pilates, tanto en suelo como en máquinas, consiste en una serie de ejercicios. Existen posibilidades para todas las personas, ya tengas un estilo de vida sedentario, activo, estés cursando un embarazo o una lesión, o estés buscando complementar tu actividad...

Amor incondicional

¡ Vaya tema os traigo esta semana! Pero no os preocupéis, que no me voy a poner cursi a hablar del amor romántico ni del desamor. Voy a tratar el amor entre padres e hijos. Hace unos días en la consulta charlaba con uno de vosotros sobre los hijos adolescentes. Sabéis...