El estrés en nuestro día a día

Se ha vuelto normal en la mayoría de las personas, encontrarnos apurados en la cotidianeidad de nuestros días, pensando en el siguiente paso a dar, en la siguiente tarea, con la sensación de que hemos hecho pocas cosas en el día o de que hemos sido poco productivos. A...

¿Igualdad en el deporte?

Continuando con la temática de este mes de marzo, que en Bodymind está consistiendo en la mujer, yo voy a hablar acerca de un tema en el cual siempre me ha llamado la atención la desigualdad existente en nuestra sociedad actual entre hombres y mujeres. Ese tema no es...

Feliz Día Internacional de la Mujer

Este mes de marzo nuestra compañera Lourdes ha decidido que el tema a tratar sea «la mujer». Y, además, nos ha pedido que le echemos imaginación. ¡A ver qué sale! Inevitablemente hablaremos sobre embarazo y suelo pélvico. Pero creo que ese enfoque, aunque necesario,...

ENTENDIENDO EL DOLOR LUMBAR CRÓNICO

El mes de febrero en Bodymind lo vamos a dedicar al dolor lumbar crónico, y por ello en esta entrada vamos a intentar que entendáis un poco lo que es y cómo lo podemos gestionar y mejorar. Para empezar tenemos que entender que es el dolor, qué es la zona lumbar de...

El pie

Aprovechando que en este mes de enero estamos tratando diversos temas sobre el pie vamos a hablar en esta entrada del blog sobre su anatomía y las patologías más frecuentes que pueden aparecer.   En la RAE se define como «extremidad de cada uno de los miembros...