Archivos de Categoría: Sin categoría

Hoy vamos a hablar de una temática muy prevalente en nuestro día a día como es el dolor en la zona del hombro por causas laborales. Seguramente muchos habréis tenido en algún momento dolores en los hombros. Vamos a reflejar como diferentes factores que vivimos según la profesión, el ambiente de trabajo y las condiciones…

Uno de los principales principios del Método Pilates es la alineación. Esta alineación consiste en respetar las posiciones fisiológicas y naturales de la persona. Por lo tanto, no existe una posición neutra igual para todos, sino que cada uno tendremos la propia. En relación a nuestra espalda podríamos definir la zona neutra como la posición…

Buenas tardes Bodyminders, como ya sabéis durante este mes que se acaba hemos estado trabajando sobre el dolor de cabeza, así como su relación con la columna cervical y como abordar su tratamiento desde el ejercicio terapeútico. En el blog anterior ya vimos algunas de las posibles causas de estos dolores de cabeza, en esta…

Se ha vuelto normal en la mayoría de las personas, encontrarnos apurados en la cotidianeidad de nuestros días, pensando en el siguiente paso a dar, en la siguiente tarea, con la sensación de que hemos hecho pocas cosas en el día o de que hemos sido poco productivos. A veces nos da la sensación de…