Los espacios que habitamos

» Los espacios que habitamos tienen memoria «.  La primera vez que escuché esta expresión fue de la boca de Bernardo Ortín. En ese momento me resultó de una belleza inefable, pero ahora veo que no entendía realmente su significado. Hace unos días, hablando con Dayana...

Beneficios de estar sentados en el suelo

Una vez explicados lo beneficios y los músculos implicados a la hora de estar sentados en una silla, es hora de explicar cuáles son las diferencias cuando nos sentamos en el suelo Debemos tener en cuenta que es necesario contar con un rango de movimiento suficiente en...

Fascia y emoción

La palabra fascia o sistema fascial se ha convertido en uno de esos términos que se manejan con normalidad entre los profesionales de la salud y los propios pacientes. «Esto va a ser cosa de las fascias». O, aún más contundente: «es fascial». Y es real. Hay muchos...