El suelo pélvico como se ha descrito en otras entradas es la musculatura que sostiene los órganos pélvicos, cómo cualquier otro músculo en el cuerpo, puede presentar cambios y afecciones que alteren su función.
En esta entrada hablaremos del aumento del tono o hipertonía y de la disminución de este mismo o hipotonía.
Existen muchos factores que influyen en el tono, estos pueden tener un origen físico, psicológico o nervioso, y la sintomatología que producen pueden variar en cada persona.
Los síntomas o características consecuentes de un aumento o disminución del tono, sobre todo al principio pueden pasar desapercibidos y el estigma social puede influir en tratarlos como “normales” o incluso en ignorarlos.
A continuación, describiremos algunos de estos síntomas y las consecuencias que pueden tener.
Hipotonía
Una de las disfunciones del suelo pélvico más conocidas es la falta de tono y fuerza. Cuando esto ocurre, algunos de los síntomas que podemos llegar a tener son:
- Incontinencia al esfuerzo, o por sensación de urgencia.
- Falta de sensibilidad.
- Prolapsos (descenso de las vísceras).
- Sensación de peso en el suelo pélvico.
Los factores de riesgo que nos puede llevar a tener esta falta de tono, pueden ser el embarazo, la edad, el ejercicio de alto impacto, entre otros. Y si bien al enfrentarse a estos factores el tono en tu suelo pélvico puede disminuir, los síntomas no deben tratarse como “normales”.
Hipertonía
Por otro lado, las consecuencias del aumento del tono son menos conocidas, algunas de sus características pueden ser:
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Dificultad para utilizar productos menstruales como la copa o los tampones.
- Infecciones orina o vaginales frecuentes.
- Coxalgias (dolor en el coxis).
- Estreñimiento crónico.
El estrés, así como otros factores psicológicos y sociales pueden ser factores de riesgo para presentar un aumento del tono en el suelo pélvico. Y muchas veces pasa de ser percibido, si bien es necesario tener fuerza en la musculatura pélvica, también es necesario saber relajar.
Es importante también tomar en cuenta que muchas veces, la hipertonía a la larga puede desembocar en síntomas de hipotonía, pues la musculatura puede llegar a perder la capacidad de contracción.
Para la preparación al parto es recomendable evaluar si existe un aumento de tono, pues este puede ser un riesgo importante para presentar desgarros y lesiones a nivel del suelo pélvico durante la dilatación y el parto.
En conclusión, el tejido del suelo pélvico en un estado sano debería presentar un tono normalizado, ser capaz de contraer tanto como de relajar. Pues hay que recordar que su función no es solo la de sujetar, pero también la de asistir a los órganos en su función.
Si presentas o conoces a alguien que este presentando alguno de estos síntomas, es recomendable realizar una valoración por un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, pues es quien se encarga de evaluar la correcta función de la musculatura.