Seguramente muchos de los que estáis leyendo este blog habéis padecido alguna vez dolores de cabeza. Probablemente muchos otros habréis experimentado también dolores en la zona cervical. Aunque se tiende a pensar que estas zonas corporales como estructuras aisladas esa no es del todo la realidad. La cabeza y el cuello están vinculados por una…
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Feliz Día Internacional de la Mujer
Este mes de marzo nuestra compañera Lourdes ha decidido que el tema a tratar sea "la mujer". Y, además, nos ha pedido que le echemos imaginación. ¡A ver qué sale! Inevitablemente hablaremos sobre embarazo y suelo pélvico. Pero creo que ese enfoque, aunque necesario, puede resultar simplista. Tocar sólo esos asuntos sería limitar a la…
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Embarazo
El embarazo es una etapa bonita, pero también supone muchos cambios físicos y psicológicos, a veces difíciles, para la mujer. Es importante contar con profesionales que puedan explicar el proceso y acompañar a la embarazada para facilitar el proceso de adaptación. Los cambios o molestias físicas más importante son: El aumento del peso provocará un…
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¿Cómo conseguir un cerebro permisivo?
Quiero comenzar este artículo con una de las definiciones que más me gustó en mi formación de Psicoinmunología: “Un cerebro permisivo es aquel que permite la correcta toma de decisiones, permite que el cuerpo se mueva, usa la alegría como emoción básica y cuida de la salud”. Lo primero que hay que tener en cuenta…
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