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Aquellos que me conocéis sabéis que soy amante de la lectura y que me encanta el ratito del transporte público en la mañana para venir cotilleando apuntes o devorando mi nueva adquisición.  Estos días ando con una lectura ligera pero maravillosa, que os recomiendo, de mi compañera de Máster, Sari Arponen. Una doctora sensacional y…

La diástasis abdominal es la separación que ocurre entre los músculos rectos abdominales y aparece como consecuencia de un daño en el tejido. En condiciones normales, este tejido conectivo mantiene unido a los rectos abdominales, alineándolos a la denominada línea alba. Proporcionando balance muscular, y por lo tanto un buen funcionamiento de nuestra faja abdominal…

¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico o periné es la región anatómica conformada por el conjunto de músculos y ligamentos que cierran el fondo de la pelvis. Su función es la de dar sostén a los órganos pélvicos, así como asegurar su correcto funcionamiento. Su labor de sujeción se relaciona directamente con los…