Osteoporosis, ¿que podemos hacer para mejorar?

Osteoporosis, que es y que está en nuestra mano para prevenir y/o mejorar. La osteoporosis es una enfermedad metabólica, que afecta a el tejido óseo, disminuyendo su densidad y por lo tanto provocando que los huesos tengan una mayor fragilidad y riesgo de fractura. Se...

¿Me siento bien?

Cada día en la clínica muchos de vosotros me hacéis la misma pregunta: » Oye, Alicia, ¿me siento bien?». En este caso, os referís a cómo os sentáis y no a cómo os sentís. Y aunque ya sabéis que para mí el abordaje integral es primordial, hoy voy a hablaros solamente...

Amnesia glútea

Aquellos que me conocéis sabéis que soy amante de la lectura y que me encanta el ratito del transporte público en la mañana para venir cotilleando apuntes o devorando mi nueva adquisición.  Estos días ando con una lectura ligera pero maravillosa, que os recomiendo, de...

¿Qué es una diástasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación que ocurre entre los músculos rectos abdominales y aparece como consecuencia de un daño en el tejido. En condiciones normales, este tejido conectivo mantiene unido a los rectos abdominales, alineándolos a la denominada línea...

Fisioterapia para el Suelo Pélvico

¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico o periné es la región anatómica conformada por el conjunto de músculos y ligamentos que cierran el fondo de la pelvis. Su función es la de dar sostén a los órganos pélvicos, así como asegurar su correcto funcionamiento. Su...