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Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva fue creada por Marcel Caufriez, doctor en ciencias de la motricidad y especializado en rehabilitación uro-ginecológica. Los ejercicios van dirigidos al fortalecimiento del suelo pélvico al trabajo diafragmático y de la faja abdominal (musculatura profunda del abdomen), que sostienen los órganos pélvicos y protegen la columna vertebral. Estos ejercicios se basan…
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