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¿Cómo conseguir un cerebro permisivo?

¿Cómo conseguir un cerebro permisivo?
Quiero comenzar este artículo con una de las definiciones que más me gustó en mi formación de Psicoinmunología: “Un cerebro permisivo es aquel que permite la correcta toma de decisiones, permite que el cuerpo se mueva, usa la alegría como emoción básica y cuida de la salud”. Lo primero que hay que tener en cuenta…
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FACTORES QUE FAVORECEN EL DESARROLLO DE UNA PATOLOGÍA CRÓNICA

FACTORES QUE FAVORECEN EL DESARROLLO DE UNA PATOLOGÍA CRÓNICA
El principal factor que nos lleva a desarrollar una patología crónica hoy en día es nuestro “nuevo" o "actual” estilo de vida. En los últimos 400 años hemos modificado nuestro entorno cambiando los factores evolutivos que han generado nuestra capacidad de adaptación como fueron el hambre, la sed, el frío-calor o los patógenos. Estas estrategias…
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Hipotonía e Hipertonía del Suelo Pélvico

Hipotonía e Hipertonía del Suelo Pélvico
El suelo pélvico como se ha descrito en otras entradas es la musculatura que sostiene los órganos pélvicos, cómo cualquier otro músculo en el cuerpo, puede presentar cambios y afecciones que alteren su función. En esta entrada hablaremos del aumento del tono o hipertonía y de la disminución de este mismo o hipotonía. Existen muchos…
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COMPLEJO ARTICULAR DEL HOMBRO (Parte II)

Esta entrada del blog es la segunda parte que habla sobre la articulación del hombro. Si no habéis leído la primera os animo a hacerlo para poneros en contexto y entender mejor los ejercicios que desarrollaremos en este apartado. Este artículo se basa principalmente en diferentes ejercicios que podemos realizar en las clases de pilates…
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