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Los principios del Método Pilates

Los principios del Método Pilates
El Método Pilates es una disciplina de entrenamiento físico y mental que combina ejercicios controlados, respiración y concentración. Está diseñado para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad, el control postural, la coordinación y la respiración. Por ello el método trabaja siguiendo seis principios básicos que, el propio Joseph Pilates reflejó en su libro “Return to…
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Fisioterapia Pediátrica: acompañando el desarrollo con movimiento y cuidado

El crecimiento de los niños y niñas es un proceso único y maravilloso, pero también puede estar lleno de desafíos. Desde el nacimiento, el cuerpo está en constante cambio, y en ocasiones, ciertos factores pueden interferir con el desarrollo. Para esos momentos, ofrecemos servicio de fisioterapia pediátrica, diseñado para abordar las necesidades de los más…
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Entrenamiento en suspensión o TRX

Entrenamiento en suspensión o TRX
El entrenamiento en suspensión es un tipo de entrenamiento funcional donde el cuerpo trabaja suspendido gracias al uso de unas correas ajustables (pero no elásticas) sujetas a un punto de anclaje fijo. Esto permite trabajar el cuerpo de manera global sumando la resistencia de la gravedad y el propio peso corporal realizando ejercicios de bajo…
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La Fisioterapia en las patologías crónicas y su relación con el Pilates

¿Qué aporta la fisioterapia? La fisioterapia es clave en la gestión, mantenimiento y tratamiento de diferentes patologías crónicas. Su objetivo es mejorar la calidad de vida de los pacientes a través de métodos terapéuticos que incluyen ejercicios específicos, terapia manual, y otras técnicas de rehabilitación. El trabajo de la fisioterapia se enfoca en la evaluación,…
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