PILATES TERAPÉUTICO

En esta entrada vamos a profundizar sobre el servicio estrella que caracteriza Body Mind Studio Pilates: el Pilates terapéutico.  Atendiendo a su definición, se trata de  “un método terapéutico, preventivo y readaptativo que, sustentándose en los principios, conceptos...

CADENAS MIOFASCIALES

En el mes de junio hablamos sobre la posición neutra articular y cómo afecta ésta posición en nuestra manera de movernos. Os animamos a leer las entradas del blog, ya que este mes profundizaremos un poco más y hablaremos sobre las cadenas miofasciales. Primero, es...

LA POSICIÓN NEUTRA Y EL PILATES

Uno de los principales principios del Método Pilates es la alineación. Esta alineación consiste en respetar las posiciones fisiológicas y naturales de la persona. Por lo tanto, no existe una posición neutra igual para todos, sino que cada uno tendremos la propia. En...