ENTENDIENDO EL DOLOR LUMBAR CRÓNICO

El mes de febrero en Bodymind lo vamos a dedicar al dolor lumbar crónico, y por ello en esta entrada vamos a intentar que entendáis un poco lo que es y cómo lo podemos gestionar y mejorar. Para empezar tenemos que entender que es el dolor, qué es la zona lumbar de...

Osteoporosis, ¿que podemos hacer para mejorar?

Osteoporosis, que es y que está en nuestra mano para prevenir y/o mejorar. La osteoporosis es una enfermedad metabólica, que afecta a el tejido óseo, disminuyendo su densidad y por lo tanto provocando que los huesos tengan una mayor fragilidad y riesgo de fractura. Se...