El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. Aunque esta reacción puede ser útil en momentos críticos, el estrés crónico puede tener efectos adversos significativos en la salud, especialmente en los músculos...
El bruxismo es una patología que consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula y rechinar los dientes, generalmente se da mientras dormimos pero puede darse también durante el día. Puede conllevar distintos problemas como desgaste en los dientes, dolor...
Hoy nos levantamos sabiendo que el hashtag #YOMEQUEDOENCASA lo seguiremos utilizando durante 15 días más y continuaremos buscando opciones para que todos, adultos y pequeños, venzamos el aburrimiento. Desde Bodymind os proponemos continuar con esta...
En la entrada anterior del blog en las que os recordaba algunos consejos a tener en cuenta en esta nueva situación, os explicaba que era imprescindible seguir obteniendo vitamina D. Y ya me imagino a muchos pensando: " Con todo lo que tenemos encima...¡¿lo que le...
Teletrabajo, hijos, limpiar la casa, plataformas ineficaces, mascotas, comidas, compras,… ¿Te resulta familiar? Estos días pueden resultar agotadores, por ello es importante no añadirle un extra: el dolor de espalda. Os proporcionamos unos consejos para mantener una...
Queridos Bodyminders.... Ya sabéis que Bodymind no es "sólo" una clínica de Fisioterapia o un centro de Pilates, sino que sentimos como objetivo claro vuestra salud global. Por eso nos parece importante que, ahora que por responsabilidad y por nuestro propio bien nos...
DIPLOMA DE FORMACIÓN CONTINUA UCM REHABILITACION BASADA EN PILATES (OCT’19) La Universidad Complutense de Madrid fue la primera Universidad de España que incluyó en su programa de formación de postgrado un curso de especialización en Pilates clínico exclusivo para...
La palabra Fisioterapia es de origen griego y etimológicamente significa "tratamiento médico usando la naturaleza". "Physis" es la acción de crecer, la naturaleza, y "Therapia" es el tratamiento médico. Por otro lado, la OMS en 1958 definió la Fisioterapia como "el...
El origen físico de los dedos de las manos y de las patas de los mamíferos, según un equipo de científico de la Universidad de Ginebra, creen que son huesos nuevos que fueron inventados por los tetrápodos y no proceden de los peces, como se creía...
Definición: El pie es la parte más distal de las extremidades inferiores. Se articula con la pierna gracias al tobillo. Función: Permite la bipedestación y la marcha erguida. Soportan el peso del cuerpo y es la única parte del cuerpo en contacto directo con el suelo...
La Escuela de Formación para Fisioterapeutas en la que colabora nuestra Fisioterapeuta y Monitora especializada en Rehabilitación Basada en Pilates, Alicia Sánchez Vallejo, ya tiene nuevas fechas para el próximo curso. Además de seguir colaborando con la Universidad...
Nuestra compañera Fisioterapeuta y Monitora de Pilates, Alicia Sánchez Vallejo, nos despeja todas las dudas sobre el método cuando uno empieza a hacer Pilates. No te pierdas este vídeo que despejará todas tus dudas.
La inducción Miofascial® es un método de tratamiento manual basado en el movimiento y presiones sostenidas sobre el sistema fascial con el fin de eliminar restricciones, equilibrar tensiones y recuperar la función alterada del cuerpo. El Dr Andrzej Pilat,...