¿Qué aporta la fisioterapia? La fisioterapia es clave en la gestión, mantenimiento y tratamiento de diferentes patologías crónicas. Su objetivo es mejorar la calidad de vida de los pacientes a través de métodos terapéuticos que incluyen ejercicios específicos, terapia...
El envejecimiento es un proceso natural por el que todos tenemos que pasar, pero en nuestra mano está el CÓMO envejecemos. No es lo mismo llegar a la tercera edad sin poder movernos como nos gustaría o, al menos, lo que necesitaríamos movernos para las actividades...
¿Qué es la punción seca? La punción seca es una técnica que se engloba dentro de la fisioterapia invasiva ya que se utiliza una aguja que se introduce dentro de la piel del paciente con el objetivo de producir un estímulo mecánico. La técnica se denomina como seca ya...
El kinesiotape (KT) o vendaje neuromuscular fue desarrollado por el japonés Kenzo Kase en los años 70; sin embargo, éste no comenzó a popularizarse hasta los Juegos Olímpicos de Seúl de 1988 gracias a la visibilidad que le dieron al vendaje los atletas nipones durante...
¿Eres corredor/a o practicas alguna disciplina deportiva con saltos o pequeños impactos repetitivos? ¿Alguna vez has experimentado dolor en la tibia? Si es así, es probable que puedas padecer el síndrome de estrés tibial medial, archiconocido por su nombre ya obsoleto...
Hoy venimos a hablar de lo que nos dice la evidencia científica más actual sobre las archiconocidas hernias de disco. ¿Son habitualmente tan dolorosas como la gente cree?, ¿Debemos evitar cualquier tipo de actividad deportiva o temerle al movimiento si tenemos una...
¿Alguna vez has oído acerca de hombro congelado o capsulitis adhesiva? Este término hace referencia a una patología del hombro, con una prevalencia del 2-5% de la población, que suele cursar con bastante incapacidad funcional para las actividades de la vida diaria....
Cuando un dolor perdura en el tiempo, es posible entrar en un círculo vicioso que hace que el dolor se perpetúe sin razón alguna; lo cuál quiere decir que el dolor persiste pese a que el tejido ya está totalmente recuperado y no deberíamos sentir ese dolor. Esto está...
Cuando hablamos de tendinopatía nos referimos a la comúnmente denominada “tendinitis”. Esta patología hace referencia al dolor localizado a punta de dedo sobre una estructura tendinosa, pudiendo despertarse los síntomas dolorosos a la palpación y a la realización del...
El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más común y causa frecuente de absentismo laboral, en el anterior entrada al blog hablamos de las cervicalgias y ahora haremos referencia a las lumbalgias, que según los estudios, llegan a afectar al 80% de la...
Servicio a empresas ¿Quiénes somos? Bodymind es una clínica de Fisioterapia dedicada a la salud integral de las personas. La sociedad actual nos lleva a un estilo de vida lleno de prisas y estrés, mermando a pasos agigantados la salud de los trabajadores. En Bodymind...
EJERCICIOS PARA LA ZONA CERVICAL El dolor o las molestias en el cuello, son síntomas muy frecuentes que afectan a una gran cantidad de personas en la actualidad. Se estima que 2/3 de la población sufren dolor de cuello en algún momento de su vida. Por otro lado,...
Cada vez encontramos en la sociedad más casos de falta de concentración y aprendizaje, cambios anímicos, deterioro cognitivo del sueño y lo que es más importante, han aumentado las enfermedades neurovegetativas. Esto es consecuencia de un cambio nutricional pues...