Blog Bodymind

Consejos, novedades y conocimientos sobre Pilates, fisioterapia y bienestar integral

Destacado

Los espacios que habitamos

" Los espacios que habitamos tienen memoria ".  La primera vez que escuché esta expresión fue de la boca de Bernardo Ortín. En ese momento me resultó de una belleza inefable, pero ahora veo que no entendía realmente su significado. Hace unos días, hablando con Dayana...

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Últimas Entradas

Beneficios del ejercicio físico sobre la función cognitiva.

Las capacidades cognitivas se consolidan durante la adolescencia y alcanzan su máxima eficacia durante la juventud. Sin embargo, debido al proceso de envejecimiento, se produce una disminución de la función cognitiva con el paso de los años. El declive de la función...

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Los beneficios de estar sentado en una «posición correcta»

  Hola BodyMinders, en esta ocasión les compartiremos qué tan bueno o qué tan malo es estar sentados, y la respuesta es… depende. Y la respuesta es depende porque sabemos que el pasar mucho tiempo sentados en una silla o un sofá (que la realidad es que al final...

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¿Qué es y para qué utilizamos la fisioterapia respiratoria?

-FISIOTERAPIA RESPIRATORIA- La fisioterapia respiratoria es la rama de la fisioterapia encargada de la rehabilitación y tratamiento del sistema respiratorio, y cómo este influye en la acción del sistema músculo-esquelético.  Tiene como objetivos: -Mejorar los síntomas...

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Fisioterapia ginecológica

Hola bodyminders Hoy venimos a hablaros de la fisioterapia ginecológica y obstétrica. Que es y para que se utiliza o mejor dicho para quien va dirigida. Es un campo de la fisioterapia que se encarga del tratamiento y cuidado de la parte perineal de la mujer y todo lo...

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Terapia TECAR – ¿Qué es y para que sirve?

Buenas días bodyminders, venimos a presentaros una nueva alternativa terapéutica que acabamos de introducir a nuestro centro: la terapia con TECAR. ¿En que consiste la Tecarterapia y cómo funciona? El nombre de tecarterapia viene del acrónimo TECAR, derivado de la...

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PILATES TERAPÉUTICO

En esta entrada vamos a profundizar sobre el servicio estrella que caracteriza Body Mind Studio Pilates: el Pilates terapéutico.  Atendiendo a su definición, se trata de  “un método terapéutico, preventivo y readaptativo que, sustentándose en los principios, conceptos...

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Beneficios pilates para niños

Hoy vamos a hablar sobre la importancia de fomentar el ejercicio físico controlado desde temprana edad para promover un mejor desarrollo, y prevenir lesiones futuras. No hay muchas actividades físicas que ofrezcan un entrenamiento integral del organismo, fomenten una...

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Método 5P®️: tronco propioceptivo.

Hoy me gustaría hablaros de algo nuevo que vamos a empezar a introducir en la clínica y cómo es algo que sabemos que os va a venir muy bien queremos hacer una presentación como se merece. Sabemos que el tronco de propiocepción esta de moda, pero también tenemos claro...

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La propiocepción, un sistema de protección del cuerpo

Que tal Bodyminders, este mes del año les hablaremos un poco sobre la propiocepción. Lo que es, como funciona y en que situaciones trabaja dicho sistema. ¿A qué llamamos propiocepción? La propiocepción es la capacidad que nuestro cuerpo tiene de evaluar en qué...

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Fascia y emoción

La palabra fascia o sistema fascial se ha convertido en uno de esos términos que se manejan con normalidad entre los profesionales de la salud y los propios pacientes. "Esto va a ser cosa de las fascias". O, aún más contundente: "es fascial". Y es real. Hay muchos...

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CADENAS MIOFASCIALES

En el mes de junio hablamos sobre la posición neutra articular y cómo afecta ésta posición en nuestra manera de movernos. Os animamos a leer las entradas del blog, ya que este mes profundizaremos un poco más y hablaremos sobre las cadenas miofasciales. Primero, es...

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Hombro doloroso por causas laborales

Hoy vamos a hablar de una temática muy prevalente en nuestro día a día como es el dolor en la zona del hombro por causas laborales. Seguramente muchos habréis tenido en algún momento dolores en los hombros. Vamos a reflejar como diferentes factores que vivimos según...

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