Vértigos y mareos, en que consisten y cual es la diferencia entre los dos.

Síntomas y signos de los Vértigos o mareos

Síntomas de los Mareos

  • Pérdida de estabilidad (desequilibrio).
  • Dificultad visual, visión borrosa y sensibilidad a la luz (fotofobia).
  • Sensación de pérdida del conocimiento (sensación de síncope)
  • Pérdida de la conciencia (desmayo).

Síntomas del Vértigo

  • Sensaciones repentinas de giros.
  • Incapacidad para concentrarse o permanecer alerta.
  • Pérdida momentánea de la visión o visión doble.
  • Náuseas o vómitos.
  • Pérdida de la fuerza en brazos o piernas.
  • Dificultad para ver o hablar.
  • Transpiración.
  • Pérdida del control de los movimientos oculares.

 

¿Qué produce los Vértigos o mareos?

Los factores causales más comunes son:

Vértigo posicional paroxístico benigno: es un trastorno de salud benigno de corta duración y se desencadena por el cambio de posición de la cabeza (rotación de la cabeza).

Inflamación en el oído interno (neuritis aguda): incluye la aparición espontánea de vértigo intenso y constante, que puede persistir durante varios días, junto con mareos y náuseas, así como también vómitos y desequilibrio.

Envejecimiento: es causado por el deterioro a los órganos que contribuyen a la orientación y equilibrio. Se presentan mareos al levantarse, así como también mareos repentinos en las actividades diarias, acompañados de marcha inestable.

Enfermedad de Ménière (Esta enfermedad se caracteriza por la acumulación excesiva de líquido en el oído interno, lo que ocasiona episodios repentinos de vértigo que duran de 30 minutos a varias horas, (vértigos crónicos) y pérdida de audición)

 

Estos trastornos también pueden ser ocasionados por otros factores como afecciones de sistema muscular, el mal manejo de emociones, las disfunciones hepáticas biliares y la mala alimentación.

 

  1. Síndrome postural o síndrome de la columna cervical: cuando el vértigo y el mareo son de origen cervical, se debe a la constante postura incorrecta de la cabeza y la parte superior del cuerpo, afectando las dos primeras vértebras cervicales. En ocasiones antes de producirse los mareos o vértigos, los primeros síntomas se generan en los hombros y el cuello, esto conduce a una desalineación de las vértebras cervicales superiores, donde se dirigen a los receptores en el área y se coordinan los movimientos de la cabeza y los ojos. Los músculos del cuello, los receptores en el área de la cabeza, el cuello y los ojos ahora envían información diferente al cerebro que al oído interno, lo que genera mareo por transmisión errónea de la información.

 

  1. Contracturas musculares: la tensión muscular generada por los grupos musculares cervicales, pueden reducir el riego sanguíneo hacia el oído o hacia el cerebelo, los cuales son órganos de vital importancia para la estabilidad y coordinación.

 

  1. Alimentación inadecuada: el consumo de alimentos que afecten el funcionamiento de la vesícula biliar promueve la aparición de mareos y vértigos.

 

  1. Fobias o factores emocionales: ocurre especialmente en personas más jóvenes que presentan ansiedad, situaciones estresantes o cambios inesperados e importantes en su vida. En ocasiones, estas alteraciones emocionales pueden afectar la columna cervical y pueden asociarse con la aparición de mareos y vértigos de origen cervical.

 

¿Cómo podemos prevenir los Vértigos o mareos?

  • Entrenar el equilibrio regularmente.
  • Reducir el estrés o situaciones que afecten su salud, a través de ejercicios de relajación.
  • Eliminar el consumo de alcohol y nicotina.
  • Evitar el agotamiento físico excesivo.
  • Dormir lo suficiente.
  • Comer regularmente y de manera adecuada y saludable.
  • Evitar los cambios bruscos de postura.

¿En qué consiste el tratamiento de fisioterapia?

El tratamiento de fisioterapia, diseñado con las características únicas de cada paciente puede incluir lo siguiente:

  • Entrenamiento de la marcha y el equilibrio estático y dinámico para reducir el riesgo de caídas en el paciente.
  • Terapia relajante y conductual en el caso de mareos psicológicos, esta terapia es realizada por psicólogos.
  • Ejercicios para mejorar su capacidad de enfocar sus ojos y visión, en donde se trabaja el reflejo vestíbulo ocular.
  • Ejercicios de habituación para ayudar al cerebro a corregir las sensaciones de vértigo percibidas.
  • Movimientos especializados de cabeza y cuello.

 

 

 

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